Download Yoga Sehari-hari Untuk Kesehatan - Erikar Lebang pdf

Yoga Sehari-hari Untuk Kesehatan


Berapa sering Anda melakukan olahraga dalam seminggu? Kesibukan sehari-hari banyak menyita waktu, akibatnya olahraga untuk sebagian besar orang menjadi hal yang jarang dilakukan. Padahal, jika penyakit sudah menghampiri, biaya pengobatannya cukup besar.

Yoga dan pola hidup alami membantu Anda menjaga kesehatan dan mengatasi penyakit ringan sampai berat. Secara ilmiah, penulis yang merupakan praktisi yoga berpengalaman memaparkan gerakan-gerakan yoga sehari-hari. Step by step gerakan dipaparkan dengan gamblang melalui foto, bahkan dilengkapi DVD agar makin mudah diikuti. Untuk yang memiliki keterbatasan, disertai alternatif gerakan yoga dengan bantuan alat sederhana, seperti kursi, guling, selimut, dan balok. Keluhan kesehatan bisa diatasi dengan berlatih yoga melalui buku ini secara rutin. Beberapa penderita memberikan kesaksian dahsyatnya manfaat yoga.

Buku ini menjadi solusi menjaga dan mengatasi masalah-masalah kesehatan dengan mudah, praktis, murah, dan mandiri. Selamat meraih kehidupan yang sehat alami!

Author: Erikar Lebang
Pages: 124 pages
Format: PDF
Size: 39.59 Mb
Download

Dear visitor, you went to the site as unregistered user.
We recommend that you create or enter the site your name.
 

|||||||

«    May 2018    »
MonTueWedThuFriSatSun
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031